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今日は、朝から『筋トレ』。今日は3人いるから少しは休憩増えるかな・・・?と密かに期待していましたが、 『ちなっちゃんはいつも通りにやるから!!』 と言われ・・・・・私は余計な休みはなくドンドン!!進んでいきました。 それも、重さもアップ!! スクワットはワイドだから楽なはずなのに、お尻の尾てい骨の周りの筋肉が切れそうになる・・・・><; 下半身を先にやり、上半身の筋トレを5種目連続なので最後のほうになれば多少違う筋肉を使っていても潰れるのも早くなってしまう・・・・・><; また、最後の背筋・腹筋がきついんですー0-; 腹筋は上がらなくなります。。。。。。少しでも休んでしまうともう上がらないんです。1種目20回なんですけど5回までは好調だけど、13回あたりで止まってしまう。最後は古家さんに持ち上げてもらってしまう・・・・・*。* 苦しい筋トレはあと1回!!!来週からはマレーシアなのでスカッシュ中心になりジムも近くにないのでこのつけた筋肉が落ちないか心配なんです。 アロンに頼んで探してもらおうか・・・・と思っています。
by usagi-chinatsu
| 2006-06-30 23:24
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