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昨日は、朝から東京体育館で筋トレ。なんと、今回はマネージャーが『俺も筋トレにチャレンジする!!』と言って、私がジムに着いた時には、すでにランニングして汗を流していました。 『そんなにやって大丈夫なのかな・・・?』 と心配でした。 全く同じメニューをすべてこなすのは無理なので、休憩を多く取ったり、セット数を減らしたり、重さを軽くしたりと・・・・でもちゃんとついてきていましたよ。^-^ 逆に上半身は私達よりも重い負荷でやっているのですごいですよ。 でも、身体を壊すのではないか・・・・と気になって気になって仕方なかったです^-^; 終了後は歩き方がぎこちなかったです^-^; たぶん昨日の夜あたりから『筋肉痛』が出てくると思うんですけどね、今日の朝なんて起きれているのだろうか・・・・・? 私のほうは、と・・・・・。 肩が筋肉痛でラケットが上がらないかも・・・・・^-^;
by usagi-chinatsu
| 2006-04-22 09:03
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